HOLA AMIGA Y AMIGO, BIENVENIDOS,
Hoy te quiero hablar de una de las problemáticas, una de las preguntas más importantes que nos hacemos frecuentemente…
¿Qué es la FELICIDAD? ¿Cómo PUEDO CONSEGUIRLA?
El concepto de felicidad no es lo mismo para todo el mundo.
Se trata de algo muy personal que depende de varios factores cómo: educación, condición económica actual, estado emocional…por ejemplo si en este momento no tienes pareja, el hecho de encontrar una pareja puede ser tu felicidad.
Así como si no tienes empleo, encontrar un trabajo puede representar tu felicidad.
Por lo cual la felicidad no es univoca, más bien se concretiza en una meta personal, en el conseguimiento de un objetivo, en la satisfacción de una necesidad que te ayuda a mejorar tu condición actual.
¿Y cómo se hace?
Primero tienes que preguntarte: “ ¿Qué es lo que necesito?… Qué es lo que necesito de verdad?”
Tal vez de primera lo que crees necesitar realmente son caprichos, algo poco importante, algo pasajero.
Tienes que buscar y centrarte en lo que te “llega al corazón”, que te hace sentir bien y que se refleja en tu actitud.
La forma que tienes de actuar y de ver el mundo cuando eres feliz se genera y se transmite desde tu felicidad.
Cuando eres feliz tu entorno lo nota y se beneficia.
Hacer un trabajo de introspección y de reflexión te ayuda a identificar concretamente que es lo que te hace feliz y lo pasos a seguir para conseguirlo.
Para facilitarte en esta tarea, te recomiendo dedicar cada día un 10% de tu tiempo solo para ti; un espacio donde nadie, ni tu esposo ni tu esposa, ni tus hijos, ni tu trabajo…pueden meterse.
Encuentra un lugar tranquilo, al aire libre o si prefieres una habitación, donde nadie pueda molestarte por el tiempo que necesites. Avisa previamente a tu entorno poniendo un papel o una señal que avise de no molestar.
Pon en modo avión tu teléfono, desconéctate de tu entorno tecnológico y conéctate contigo mismo.
Si te gusta, aprovecha para hacer meditación o sino…simplemente “escúchate”…escucha lo que quiere decirte el corazón, los mensajes que tiene para ti.
En la calma y en el silencio de tu mente están las respuestas a tu felicidad.
